Weitere Infos zu
Fels & Wasser

Das Training „FELS & WASSER“ wurde Ende der 1990er Jahre von Freerk Ykema entwickelt. Der Niederländer war selbst 25 Jahre im Bildungswesen als Sportlehrer, Heilpädagoge und Studienberater tätig. Inzwischen werden jährlich allein in den Niederlanden etwa 1.500 neue FELS & WASSER-Dozent*innen ausgebildet. FELS & WASSER-Trainings finden weltweit in Kitas, Grundschulen, weiterführenden Schulen, Familienzentren und Sportvereinen statt. In mehr als 18 Ländern nahmen bisher über zwei Millionen Kinder und Jugendliche an einem Sozialkompetenztraining teil.

Im Rahmen des Selbstbehauptungsprogramms werden den Elementen „Fels“ und „Wasser“ folgende Bedeutungen zugeordnet:
FELS sein, bedeutet: Ich behaupte mich, stehe zu mir, zu meinen Freunden. Ich kann Grenzen setzen. Ich stehe wie ein FELS.
WASSER sein, bedeutet: Ich kommuniziere meine Bedürfnisse. Ich nehme den anderen wahr. Ich höre zu, ich äußere mich, ich schließe Freundschaften und respektiere Grenzen. Ich reagiere flexibel wie WASSER auf unterschiedliche Situationen und Herausforderungen.

FELS & WASSER zielt darauf ab, Selbstbeherrschung, Selbstbewusstsein, Selbstreflexion, Kommunikation und soziale Kompetenz der Kinder und Jugendlichen zu stärken. In sechs Einheiten à 60 Minuten werden unterschiedliche Themen bearbeitet, Übungen erlernt und das Erlebte reflektiert. Ziel ist es, am Ende des Trainings die Kinder und Jugendlichen individuell in ihrer Person gestärkt und der Gruppe eine gemeinsame Sprache zur Konfliktlösung und Deeskalation geschaffen zu haben.

Emotionale und soziale Kompetenzen sind eng miteinander verknüpft und beeinflussen die Qualität unserer sozialen Beziehungen wesentlich. Sie bestimmen, wie gut wir zum Beispiel mit eigenen Emotionen und den Emotionen und Wünschen anderer umgehen und soziale Konflikte bewältigen können. Der Erwerb emotionaler und sozialer Kompetenzen ist eine wichtige Entwicklungsaufgabe und die Basis für psychosoziale Gesundheit.